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Maltodextrina o que é?
A maltodextrina é um carboidrato complexo, obtido a partir da quebra parcial de amidos e féculas, de milho ou mandioca, por exemplo. É formada por uma mistura de oligômeros de glicose e normalmente tem um sabor adocicado. Tem diversas aplicações e nos suplementos alimentares é utilizada como fonte de carboidratos.
Os carboidratos auxiliam na recuperação da função muscular normal após exercícios extenuantes.
Maltodextrina para que serve?
É um carboidrato que pode ser derivado de alimentos como milho ou mandioca. Devido a sua estrutura química, é classificada como um carboidrato complexo, que apresenta absorção rápida.
Quando tomar?
Pode ser consumida antes, durante ou depois de atividades físicas, ou de acordo com a necessidade de ingestão de carboidratos.
Maltodextrina como tomar?
Adicione uma porção de 40g em 250ml de água ou bebida de sua preferência.
