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Os aminoácidos de cadeia ramificada, popularmente conhecidos como BCAA, é um suplemento alimentar formado por leucina,
isoleucina e valina. Eles são nutrientes essenciais e devem devem ser consumidos por meio da dieta ou suplementação,
uma vez que não podem ser produzidos pelo nosso organismo.
O BCAA 2:1:1 é composto por 2 porções de leucina, 1 de isoleucina e 1 de valina. Ainda, possui vitamina B6, um nutriente
que auxilia no metabolismo de proteínas e do glicogênio.
O suplemento ganhou popularidade com a identificação, por meio de estudos científicos, de sua importância no estímulo
à síntese proteica muscular.
Fique aqui para entender melhor sobre esse nutriente.
